F.Anguita

El sufrimiento y el dolor diario puede acabar convirtiendose en dias de gloria!!



lunes, 31 de octubre de 2011

Macael??? Espectaculo asegurado!!!


Toda la semana deseando que llegue el fin de semana, pero parece que cuando mas ganas tienes de que algo llegue, siempre hay algo que lo incordia. Esto me ha pasado a mi, toda la semana deseando llegar al sábado para terminar mi entrenamiento e irme hacia Macael donde se ha disputado la ultima prueba del campeonato de Andalucia de montaña para coches. Pues todo iba bien hasta que el viernes a media noche empecé a sentirme mal, la fiebre juntos con dolores de cabeza,garganta y escalofríos me impidieron descansar adecuadamente. Pase una noche malisima, a la mañana siguiente no pude salir a entrenar ya que mi cuerpo no se encontraba en la mejor situación, algo que me molesto mucho ya que ahora mismo mis ganas de entrenar son enormes. Pues parecía que todos los planes se iban a romper. Pero los medicamentos me pusieron en duda puesto que cuando me los tomaba mi cuerpo se encontraba bastante mejor. Toda la mañana dudando y al final a las 3 de la tarde decidí irme a Macael!!!. Recogí a dos amigos que vinieron conmigo y directos a macael para llegar allí alrededor de las 6 de la tarde. Aveces cuando dudas no sabes si las cosas te van a salir bien o si tu elección no ha sido la adecuada, pero esta vez creo que ha sido la mejor elección posible. Macael es diferente, divertido y espectacular, todo esto lo sumamos a la pasión que la mayoría de los que estábamos allí tenemos por el automovilismo y a quien le guste solo tiene palabras de elogio. Menuda noche pasamos alli, macael de noche es espectacular. El rally comienza el domingo pero la gente esta de acampada desde el sábado por la tarde y es que nose si es mejor el rally o la diversión de la noche, la noche es impresionante, la gente con sus coches la mayoría preparados y buenos coches se dedican a realizar el tramo y realizan derrapadas espectaculares. Eso durante toda la noche, una noche en la que únicamente dormí 1 hora y media, al día siguiente llega la gran subida con los casi 50 pilotos inscritos, una subida sin sorpresas y con una nueva victoria de Aznar tal y como estaba previsto. Este hombre es un gran piloto y así lo demuestra en cada carrera, además recientemente se ha convertido en campeon de España de montaña. Termino todo y toca volver a casa, volvemos a casa nuevos sin apenas cansancio y con una sensacion de haber disfrutado muchisimo. Así que este fin de semana ha sido entero entre coches y ayer nada mas llegar una ducha y rápidamente me fui a ver a mi chica, a quien apenas he estado dos dias sin verla y me parece un mundo. También mi mal estar en el cuerpo ya ha pasado, me encuentro casi totalmente recuperado únicamente tengo molestias en la garganta, así que hoy he retomado mi entrenamiento en el gimnasio. Ahora voy a prepararme para recoger a Salome y venimos a mi pueblo donde vamos a ir a una fiesta de hallowen que hemos preparado todos los amig@s aquí. Bueno ahora os dejo y mas adelante os seguiré contando como va todo. Un saludo y hasta la próxima.

Francis Anguita
Andalucia-Cajagranada

lunes, 24 de octubre de 2011

Primeros test, mejores sensaciones...


Hola amigos!!! Hoy comienza una nueva semana de trabajo, este semana seguiremos trabajando igualmente en el gimnasio y en la carretera con la bici. Poco a poco parece que las sensaciones van siendo algo mas positivas, además la semana pasada realizé mi primer test de esfuerzo de cara a la temporada 2012 y la verdad que estaba bastante asustado antes de realizarlo pero salí muy contento. El test que realizé es practicamente igual al de años anteriores, es decir puedo decir que mi condición física ahora mismo en las fechas que estamos es igual que en años anteriores, esto para mi ya es una satisfacción ya que aun tengo bastante tiempo para trabajar y mejorar la forma física al igual que en años anteriores. Aunque esto no acaba aquí y como en todo siempre hay un "pero", y esta vez el problema es la duda que tenemos mi preparador y yo en saber si podre volver a coger la forma física con la misma facilidad de años anteriores o nos costara mas trabajo. Es una pregunta que ahora mismo queda en el aire y que poco a poco iremos descubriendo, lo que si es cierto es que estoy haciendo las cosas mejor que nunca y que tengo mas ilusión que ningún año. La semana pasada fue una semana mas tranquila y de recuperación de entrenamiento, una semana que termino el sábado, un sábado que como todos estos últimos realizé un entrenamiento junto con el padre de Salome y su equipo Electrokamit. Un equipo con una gente muy apañada y a un gran nivel y en el que cada sábado nos divertimos muchisimo. Este sábado realizamos un entrenamiento de alrededor de 90 kilómetros desde Armilla hasta Lanjaron. Un día bastante peligroso debido a la lluvia, después de tanto tiempo sin llover la carretera parecía una pista de patinaje con las primeras gotas y después de todo lo que he pasado soy el primero en tomar precauciones. El resto del fin de semana lo he pasado con Salome disfrutando de mi día de descanso, además pronto se acerca nuestro aniversario y también me he dedicado a preparar alguna sorpresilla jejeje. Ahora estoy deseando que llegue el próximo fin de semana, de nuevo toca motor y para Macael me voy con unos amigos para ver la subida al mármol de macael, pero esta vez me marcho el sábado para pasar el fin de semana completo entre coches. Bueno amigos ahora os dejo y pronto os seguiré informando de novedades. Un saludo

Francis Anguita
Andalucia-Cajagranada

lunes, 17 de octubre de 2011

Trabajo, esfuerzo e ilusion.





Saludos a todos!! De nuevo estoy por aquí, ultimamente realizo pocas publicaciones y es que ahora mismo hay pocas novedades deportivas. Esta es mi cuarta semana de pretemporada 2012 y la verdad que las sensacion parecen ir cada día a mejor. Creo que esta pretemporada esta siendo para mi muy importante, cada año me he preparado al 100% y este año también se suma la ilusión y la ganas de hacer las cosas mejor que nunca. De momento mi pretemporada sigue igual, unicamente gimnasio y bicicleta. En el gimnasio la sensaciones son bastante mas positivas que en años anteriores ya que me encuentro con mas fuerza que otros años aunque también ahora acumulo unos 4 kg de mas. En la bicicleta las sensaciones estas semanas atrás han sido bastante malas ya que el pulso se sube por las nubes, aunque también es cierto que cada día mis sensaciones en la bicicleta van siendo mejores y con trabajo y esfuerzo cada dia iremos a mas. Ahora mismo ya sumo unos 1000 kms, y tengo previsto llegar a las primeras competiciones con 8000, 10.000 kilómetros. Quizás sean demasiados kilómetros para una temporada que acaba casi en el mes de Octubre pero después de tanto tiempo parado es importante hacer una buena base de fondo y de kilómetros,aunque eso si aun no he pasado de las 3 horas de entrenamiento pero pronto irán aumentando el tiempo y los kilómetros. Durante el próximo mes de noviembre-diciembre comenzara los entrenamientos y concentraciones del equipo, unos entrenamientos que junto con el test de esfuerzo de mi preparador servirán para valorar mi estado físico e ir comprobando la evolucion. Por lo demas todo sigue igual de bien, este fin de semana al igual que estos ultimos los he pasado con Salome y mis amigos, además también el viernes estuve viendo al Cb Granada, un partido emocionante hasta el final y en el que finalmente consiguió una nueva victoria. El sábado también estuve viendo el partido del Granada cf- Atletico de Madrid. Impresionante el ambiente de los cármenes, creo que son momentos inolvidables que ojala se mantenga durante mucho tiempo en Granada. Bueno hasta hoy esto es todo, ahora seguiré trabajando y luchando duro para poder disfrutar en la bicicleta la próxima temporada. Un saludo y hasta la próxima.

Francis Anguita
Andalucia-Cajagranada.

martes, 4 de octubre de 2011

Pretemporada 2012...


Pues si, así es, mi pretemporada este año ha comenzado mas pronto que nunca y es que desde el pasado 26 de septiembre he empezado a trabajar en el gimnasio y en la bicicleta. Sera una pretemporada un poco distinta a las demás ya que únicamente me basare en ir realizando kilómetros poco a poco y en fortalecer el cuerpo en el gimnasio. Por el gimnasio pasare 3 días a la semana y en la bicicleta otros tres días, el domingo sera mi día de descanso en toda la semana. De momento no estoy realizando grandes kilometrajes pero en unas dos ó tres semanas comenzare a realizar entrenamientos de 4 y 5 horas. Después de tanto tiempo parado ahora es bueno realizar una buena base de cara al próximo año. Este año la bici de montaña quedara apartada ya que la rodilla no me permite del todo realizar movimientos bruscos y prefiero rodar con la bicicleta de carretera excepto algún día que saldré al campo con la mtb. Febrero aun esta lejos para llegar a la primera competición pero cada día entreno con mas ganas y mejores sensaciones en la rodilla aunque si es cierto que aun no está como me gustaría. Estos días el ritmo de entrenamiento esta siendo a un ritmo tranquilo por lo tanto también aprovecho algunos días para salir a entrenar con Salome y así a la vez los dos podemos disfrutar de este bonito deporte. También en estos meses me gusta aprovechar y jugar algún que otro partido de padel, en concreto suelo jugar los lunes y los miércoles, es un deporte muy divertido y a la vez bastante exigente. Bueno amig@s esto es todo por hoy, espero que todo siga por el buen camino y proximamente os seguiré informando de como va todo. Un saludo

Francis Anguita
Andalucia-CajaGranada