F.Anguita

El sufrimiento y el dolor diario puede acabar convirtiendose en dias de gloria!!



viernes, 2 de marzo de 2012

Presentacion Andalucia 2012!!


Muy buenas amigos!! Ayer tuvo lugar en Málaga la presentación de mi equipo para esta temporada que acaba de comenzar. Un acto muy bonito que se celebro en la instalaciones de la empresa publica para la gestión del turismo y el deporte Andaluz. Un acto en que también asistieron personas importantes de este deporte como Abrahan Olano y que estuvo presentado por Juan Mari Guajardo. Esta presentación sirvió para dar a conocer las nuevas plantillas del equipo Andalucia, tanto del equipo profesional como amateur y juvenil. Por lo tanto ayer fue un día de descanso en cuanto al entrenamiento se refiere, un descanso que debe de venir bien para mi próxima competición en Olias del rey este domingo. Hoy he realizado un entrenamiento de 2 horas pasadas por agua y con un poco de frió. Las sensaciones estos días atrás han sido muy buenas, de echo creo que empiezo a encontrarme bastante bien y que en Olias podría realizar una buena carrera, pero si es cierto que me noto bastante cansado, espero poder recuperar bien el cuerpo por que como ya dije este año no estamos para pasearnos!!! Mañana realizare un entrenamiento suave de 2 horas y después lavare la bicicleta, preparare la maleta y me marchare rumbo a toledo. Espero volver con buenas noticias, creo que el sábado es una carrera que se adapta bien a mis características con un final bastante explosivo y en el que intentaremos aprovechar la oportunidad. Un saludo y hasta la próxima!!!

Francis Anguita
Andalucia

viernes, 24 de febrero de 2012

Un debut soñado...



Hola amig@s de nuevo estoy por aquí, perdonar el retraso pero para mi es fundamental el entrenamiento y el descanso y durante este tiempo he tenido pocos momentos para poder escribiros. La temporada afortunadamente ya ha comenzado y digo afortunadamente por que mi pretemporada empezó el 26 de septiembre y ya era demasiado tiempo entrenando, las ganas por competir eran enormes. Pues como he dicho por fin comenzó la temporada en Don benito, una carrera que según su perfil parece una carrera tranquila, pero la velocidad y el fuerte ritmo impuesto durante toda la carrera acabo endureciéndola. Llegue a don benito con ciertas dudas, el día 11 realizamos el ultimo entrenamiento de equipo en Granada y las sensaciones no fueron nada buenas, aunque si es cierto que sabia que era un mal día por que yo me encontraba bastante mejor. Hable con mi director y decidimos que correría en Don Benito. Llego la carrera y yo tenia serias dudas, era mucho tiempo sin correr y sabia que había entrenado mucho pero siempre tenia esa incertidumbre en mi. Por la mañana cuando sonó el despertador a las 6:45h parecía un niño chico, me desperté con una ilusión y con unas ganas de volver a correr impresionantes. Este año creo que tenemos uno de los mejores equipos del pelotón amateur y mi director había confiado en mi para correr esta primera carrera, por lo tanto había que darlo todo hasta el final. A las 10h de la mañana se dio la salida, al principio pase mucho miedo, llevaba mucho tiempo sin entrar en un pelotón y lo pase francamente mal, conforme fueron pasando los kilómetros fui cogiendo un poco de mas confianza. Intente estar en un par de cortes aunque no tuvieron éxito, conseguí pasar tercero en la primera meta volante y decidí centrarme en eso, lastima que al siguiente paso una escapada me impido puntuar. A falta de unos 50 kms a meta se hizo la fuga que finalmente conseguiría llegar a meta, nosotros metimos en ella a mi compañero Adrián Lopez. A partir de este momento varios equipos se pusieron a tirar aunque la fuga consiguió llegar con tan solo 6 segundos a meta. Yo decidí centrarme en el sprint, llevábamos 140 kms y la verdad que me encontraba bastante bien y con fuerza para sprintar, lastima que una caída a un kilómetro de meta me aparto de acabar con los mejores. No llegue a caerme pero al esquivarla tuve que frenar bastante y eso me quito las opciones. Finalmente mi compañero Adrián consiguió acabar en 4ª posición y Vigil 12º, además Clavijo gano la montaña y fuimos 2ºs por equipos. Mi equipo realizo una gran carrera y yo particularmente acabe muy contento. Esta carrera fue un plus para motivarme mas en casa de cara a preparar las proximas competiciones. Ahora estoy entrenando duro para mi próxima carrera que sera el día 4 de marzo en Olias del rey. Después descansare durante dos semanas y volveré a la competición el día 21 en Ontur y el 25 en Macario. Esto es todo por hoy compañeros, espero poder escribiros lo mas pronto posible y poder seguir contando como transcurre todo. Un saludo y hasta la próxima.






Francis Anguita

Andalucia

miércoles, 8 de febrero de 2012

Tan solo diez dias...


Muy buenas amigos, de nuevo vuelvo por aquí tras unas semanas extrañas y en las que hemos tenido un poco de todo. Primero un resfriado me tuvo apartado de mis entrenamientos durante unos días, quizás es posible que ese descanso sentara bien a mi cuerpo, pero cuando ya estaba practicamente curado el tiempo empeoro en Granada con días de muchisimo frió y aire. Mi mayor preocupación era volver a recaer en mis resfriado, pero tantos años practicando este deporte me han servido para aprender y quizás la mejor opción era quedarse en casa tal y como hice, la temporada es larga y por salí a entrenar un día puedo coger un resfriado y perder una semana de entrenamiento. Lo peor de todo es que quizás hallan sido demasiados días entre el resfriado y el mal tiempo y mi estado de forma ha bajado levemente. Hoy he realizado un entrenamiento duro y largo y el sábado volveré a realizar otro entrenamiento bueno junto a mi equipo. Yo la verdad que me encuentro bien aunque quizás un poco atascado en puertos de larga distancia. Tan solo quedan apenas 10 días para que el equipo debute y aunque aun no se sabe quien correrá mis ganas por volver a la competición son enormes después de tanto tiempo apartado de ella. Aveces la bici parece ser la mayor droga del mundo para quien ama este deporte, como os he dicho hoy he realizado un entrenamiento duro y largo y ya estoy deseando de volver a montar mañana. En la foto principal os dejo la imagen del nuevo maillot para esta temporada 2012, un maillot que oficialmente estrenara el equipo en la Clásica de Don Benito. Un saludo amigos y hasta la próxima.

Francis Anguita
Andalucia.

martes, 24 de enero de 2012

Acercandose la competicion!!


Hola amigos!! De nuevo vuelvo por aquí para contaros como esta transcurriendo estas ultimas semanas, ya estamos solo a 3 semanas de empezar las competiciones y ahora cada entrenamiento debe de ser muy importante. Además ya conozco practicamente a todos los compañeros que se han incorporado este año al equipo, hace dos semanas realizamos nuestro primer entrenamiento en conjunto y este fin de semana también volveremos a juntarnos. Tal y como os comente hace unas semanas creo que tenemos un gran equipo para poder aspirar a muchos triunfos. Particularmente mis sensaciones son buenas pero no como a mi me gustaría, si que es cierto que hace un par de semana tuve unas sensaciones buenisimas en la bicicleta pero de nuevo las he perdido y me cuesta un poco mas de trabajo. Ahora estoy afrontando una semana de recuperación de la cual no pasare ningún día de las 3 horas de entrenamiento. Además ahora también tengo un poco de molestias de garganta y de mal cuerpo y estoy realizando mis entrenamientos durante unos horarios un poco extraños alrededor de las 3 de la tarde para intentar pasar el menos frió posible. También esta semana he estrenado mis nuevas zapatillas specialized y mis nuevas gafas adidas para la temporada 2012. Aún no se cuando sera mi debut este año pero sigo trabajando para que sea cuanto antes y encontrarme en un buen momento de forma. Un saludo y hasta pronto.

Francis Anguita
Andalucia.

miércoles, 11 de enero de 2012

El final de una bonita navidad!!!



Esta navidad creo que ha sido una de las mejores navidades que he pasado en mis 21 años. Ha sido una navidad muy bonita rodeado de mi familia y de mis amigos. Una navidad también cargada de regalos y sobre todo cargada de días duros de entrenamiento. Empecé la navidad con ilusión pero la he acabado aun mejor, mis sensacion durante esta semana están siendo bastantes positivas, aun queda bastante trabajo por delante pero he notado una notable mejoría en mi rendimiento. Ahora toca seguir en esta linea y reducir el peso en 2-3kgs para afinar la puesta a punto. Además de entrenamientos duros también he tenido mucho tiempo para disfrutar con mi familia y con la familia de Salome, también como os he dicho he recibido bastantes regalos entre ellos mis nuevas zapatillas de cara a la próxima temporada las specialized s-works. Aun no las he estrenado pero pronto lo haré. También el pasado sábado estuve en Madrid viendo el Real Madrid-Granada, un partido muy bonito con un gran ambiente y en el que disfrutamos muchisimo. Ahora me encuentro descansando después de haber realizado hoy un entrenamiento cargado de series y esta noche voy con Salome a ver el circo de sol, un espectáculo muy bonito y que vamos a tener la oportunidad de ver. Por ultimo deciros que este fin de semana tenemos el primer entrenamiento en equipo, sera aquí en Granada y sera una buena referencia para valorar mi estado físico. Bueno amig@s espero que vosotros hayan pasado también una feliz navidad y pronto volveré por aquí. Un saludo.






Francis Anguita



Andalucia.

miércoles, 4 de enero de 2012

Feliz 2012!!



Muy buenas amigos!! De nuevo estoy aquí y puedo contaros como han transcurrido estas ultimas semanas, entre los entrenamientos y los acontecimientos he tenido poco tiempo para poder escribiros y mi poco tiempo libre lo he dedicado a descansar. Ya por fin hemos comenzado un nuevo año, un año en el que de nuevo todo comienza de cero y en el que afronto con muchas ganas e ilusión. Estas ultimas semanas han sido bastante duras de entrenamientos, en apenas 15 días he acumulado unos 1700 kms y ahora por fin afronto una semana mas relajada. He realizado entrenamientos de entorno a 150 y 180 kilómetros, unos entrenamientos que me permitirán recuperar ese punto de fondo perdido durante este tiempo. Pero no todo ha sido bicicleta, también he tenido tiempo para disfrutar de la navidad junto a mi familia y como os comentaba antes terminare la navidad con una semana mas tranquila en cuanto a entrenamiento se refiere. También este año he decidido cambiar de preparador, un cambio de aires nunca viene mal y creo que es una decisión acertada. Además ya se han dado a conocer los nuevos colores del equipo, es una equipacion preciosa aunque aun no sera la definitiva. También el día 14 tendremos nuestro primer entrenamiento en equipo aunque aun no sabemos el lugar. Esto es todo amigos, ahora solo toca seguir entrenando y a mejorar el estado físico poco a poco. Un saludo y hasta la próxima.

Francis Anguita
Andalucia...