F.Anguita

El sufrimiento y el dolor diario puede acabar convirtiendose en dias de gloria!!



jueves, 22 de diciembre de 2011

La cara negativa de este deporte!!


Sensaciones extrañas las que ahora pasan por mi cuerpo y es que despues de casi los 4500 kms que tengo acumulados en mis piernas, mi cuerpo parece que pide un descanso, después de ir mejorando las sensaciones poco a poco ayer salí a entrenar y cuando apenas llevaba 10 kilómetros me tuve que volver a casa. Así que ayer fue un día de descanso y tranquilo de cara a recuperarme para hoy, pero hoy de nuevo las sensaciones son un poco negativas, ni siquiera he llegado a montarme en la bici, noto que mi cuerpo no esta bien y que necesito descanso. Por lo tanto de nuevo hoy sera un día de descanso, vaya días feos, con la ilusion y las ganas que estoy entrenando este año me fastidia mucho tener que quedarme en casa pero quizás sea lo mejor de cara al futuro. Un descanso que creo que también vendrá bien a mi cuerpo aunque me cueste muchisimo quedarme en casa sin montarme en la bicicleta. Así que ojala mañana amanezca en buenas condiciones y pueda realizar un buen entrenamiento junto a mis compañeros de equipo, Roman Osuna y José Luis Roldan. Bueno amigos pronto os contare como siguen esas sensaciones que seguro que ahora con todas las buenas comidas que nos esperan en esta navidad tendré para reponer fuerzas para todo el año!!! Un saludo y Feliz navidad!!!!

Francis Anguita
Andalucia....

lunes, 19 de diciembre de 2011

Primera concentracion del año!!!


Hola amigos, este fin de semana ha servido para tener la nueva toma de contacto con mi equipo y con mis nuevos compañeros. Además de tener las pertinentes reuniones de cada año también he compartido entrenamiento con el equipo profesional. Pero para empezar os contare que tal veo mi equipo de cara a la próxima temporada. Tenemos un equipo que creo que este año puede ser uno de los mejores del pelotón Español, un equipo joven pero con grandes corredores y pienso que este sera un gran año para todos. También nos dieron a conocer el calendario de los proximos entrenamientos y de las primeras competiciones, unos entrenamientos que realizaremos por Granada y Córdoba. El sábado realize un entrenamiento de unas dos horas con el equipo profesional en Córdoba y el domingo realizamos un entrenamientos mas largo de 145 kilómetros, las sensaciones el domingo fueron bastantes positivas respecto a las de días anteriores aunque la verdad que aun queda muchisimo trabajo por delante. Hoy ha sido mi día de descanso y como siempre estos días me gusta disfrutarlos y pasarlos al 100% con Salome, mañana de nuevo toca vuelta al trabajo y ahora tendremos por delante unas semanas cargadas de mas intensidad y kilómetros. Como cada año pronto publicare el balance de este año que pronto dejaremos atrás. Esto es todo por hoy amigos! Espero que paséis una Feliz navidad y hasta pronto.

Francis Anguita
Andalucia-CajaGranada

lunes, 12 de diciembre de 2011

Rozando los 4000..



Hola amigos!!! Estas semanas han sido un poco duras en cuanto al entrenamiento se refiere, han sido tres semanas cargadas de kilómetros y por fin ahora dispongo de una semana mas tranquila pero sin bajar el pistón. Estas semanas además de entrenar solo también he compartido entrenamiento con mas gente como con mi gran amigo Pablo lechuga con quien comparti un día de entrenamiento por Granada, también en esta semana pasada he compartido varios días con el C.c Elektrokamit, un grupo de grandes amigos y en el que esta vinculado mi suegro y desde entonces suelo entrenar con ellos cada Sábado. Además también he estado entrenando un par de días con Oscar Sevilla y el sábado realizamos un duro entrenamiento por la alpujarra Granadina. Ahora mismo a falta de un par de meses para empezar a competir ya tengo los mismos kilómetros con los que debute en la categoría de amateur hace 3 años. Estoy apunto de alcanzar los 4000 kilómetros y aunque las sensaciones siguen siendo un poco negativas no hay otro remedio que seguir entrenando y cuidándome. Este sábado tenemos en Córdoba la primera reunión del equipo y también realizaremos un entrenamiento todo el equipo al completo. Así que hasta hoy esto es todo!! Pronto sabremos el nombre del equipo de cara a la próxima temporada. Un saludo y hasta la próxima.






Francis Anguita

Andalucia-CajaGranada

miércoles, 23 de noviembre de 2011



Hola amigos!! Como os comenté este fin de semana Salome y yo hemos celebrado nuestro aniversario, hemos pasado el fin de semana entre Benalmadena y Marbella y aunque el tiempo nos ha fastidiado algunos planes, hemos disfrutado de un fin de semana muy bonito. Un fin de semana que se unira junto a todos los buenos momentos y sentimientos que hemos pasado durante este año, creo que ella me ha enseñado muchas cosas durante todo este año y ojala ella forme parte de mi durante el resto de mi vida por que realmente es la unica persona que ha conseguido enamorarme hasta el dia de hoy. Por lo demas todo sigue mas o menos igual, de momento mis entrenamientos siguen basandose en 3 dias de Gimnasio y tres de bicicleta aunque pronto pasare por el gimnasio unicamente dos dias a la semana. Las sensaciones en la bici parecen ser cada dia un poquito mas positivas, ademas mi rodilla estas semanas atras la he notado casi perfecta pero esta semana de nuevo noto alguna molestia aunque no le doy mucha importancia. Menudo dia pase ayer entrenando, nada mas salir de casa empezó a llover y la lluvia me acompaño durante las 4h y 30 minutos de mi entrenamiento, ademas justo cuando mas llovia sufri un pinchazo, fue un dia duro pero que al final conseguí salvar y realizar mi entrenamiento. Ahora os dejo que es hora de marcharme al gimnasio para realizar mi entrenamiento. Un saludo y hasta la proxima!




Francis Anguita
Andalucia-Cajagranada

viernes, 18 de noviembre de 2011

Progresando positivamente!!!


Apenas faltan unos días para completar estos dos primeros meses de mi pretemporada y de momento parece que las cifras cada día son mas positivas. De momento el peso sigue bajando al igual que los pliegues de grasa, por el contrario el consumo de oxigeno aumenta y esto es buena señal. Aunque si es cierto que quizás entrenando las sensaciones no sigan siendo muy buenas, pero pienso que este año estoy entrenando mejor que en toda mi trayectoria deportiva, entreno con muchas ganas y muy motivado, se que llegar a alcanzar un buen nivel de forma sera complicada y me costara mucho pero creo que ahora estoy empezando a sembrar y espero que durante la próxima temporada pueda recoger una buena cosecha. Mis piernas acumulan ya 2000 km, una cifra quizás bastante elevada para estas fechas pero este año es distinto a los demás y después de tanto tiempo parado ahora necesitar hacer una buena base de entrenamiento. Además también ya esta perfilado el equipo para la próxima temporada y aun no os voy a desvelar nombres pero creo que a nivel sub 23 seremos uno de los mejores equipos nacionales, pronto tendremos la primera reunión en conjunto y la primera toma de contacto con los nuevos compañeros. Además este fin de semana sera especial, Salome y yo cumplimos nuestro primer aniversario y para este fin de semana he preparado una escapada sorpresa, así que la próxima semana os contare por donde hemos estado!!! Bueno esto es todo por hoy, un saludo y hasta la próxima!!!

Francis Anguita
Andalucia-CajaGranada

lunes, 31 de octubre de 2011

Macael??? Espectaculo asegurado!!!


Toda la semana deseando que llegue el fin de semana, pero parece que cuando mas ganas tienes de que algo llegue, siempre hay algo que lo incordia. Esto me ha pasado a mi, toda la semana deseando llegar al sábado para terminar mi entrenamiento e irme hacia Macael donde se ha disputado la ultima prueba del campeonato de Andalucia de montaña para coches. Pues todo iba bien hasta que el viernes a media noche empecé a sentirme mal, la fiebre juntos con dolores de cabeza,garganta y escalofríos me impidieron descansar adecuadamente. Pase una noche malisima, a la mañana siguiente no pude salir a entrenar ya que mi cuerpo no se encontraba en la mejor situación, algo que me molesto mucho ya que ahora mismo mis ganas de entrenar son enormes. Pues parecía que todos los planes se iban a romper. Pero los medicamentos me pusieron en duda puesto que cuando me los tomaba mi cuerpo se encontraba bastante mejor. Toda la mañana dudando y al final a las 3 de la tarde decidí irme a Macael!!!. Recogí a dos amigos que vinieron conmigo y directos a macael para llegar allí alrededor de las 6 de la tarde. Aveces cuando dudas no sabes si las cosas te van a salir bien o si tu elección no ha sido la adecuada, pero esta vez creo que ha sido la mejor elección posible. Macael es diferente, divertido y espectacular, todo esto lo sumamos a la pasión que la mayoría de los que estábamos allí tenemos por el automovilismo y a quien le guste solo tiene palabras de elogio. Menuda noche pasamos alli, macael de noche es espectacular. El rally comienza el domingo pero la gente esta de acampada desde el sábado por la tarde y es que nose si es mejor el rally o la diversión de la noche, la noche es impresionante, la gente con sus coches la mayoría preparados y buenos coches se dedican a realizar el tramo y realizan derrapadas espectaculares. Eso durante toda la noche, una noche en la que únicamente dormí 1 hora y media, al día siguiente llega la gran subida con los casi 50 pilotos inscritos, una subida sin sorpresas y con una nueva victoria de Aznar tal y como estaba previsto. Este hombre es un gran piloto y así lo demuestra en cada carrera, además recientemente se ha convertido en campeon de España de montaña. Termino todo y toca volver a casa, volvemos a casa nuevos sin apenas cansancio y con una sensacion de haber disfrutado muchisimo. Así que este fin de semana ha sido entero entre coches y ayer nada mas llegar una ducha y rápidamente me fui a ver a mi chica, a quien apenas he estado dos dias sin verla y me parece un mundo. También mi mal estar en el cuerpo ya ha pasado, me encuentro casi totalmente recuperado únicamente tengo molestias en la garganta, así que hoy he retomado mi entrenamiento en el gimnasio. Ahora voy a prepararme para recoger a Salome y venimos a mi pueblo donde vamos a ir a una fiesta de hallowen que hemos preparado todos los amig@s aquí. Bueno ahora os dejo y mas adelante os seguiré contando como va todo. Un saludo y hasta la próxima.

Francis Anguita
Andalucia-Cajagranada

lunes, 24 de octubre de 2011

Primeros test, mejores sensaciones...


Hola amigos!!! Hoy comienza una nueva semana de trabajo, este semana seguiremos trabajando igualmente en el gimnasio y en la carretera con la bici. Poco a poco parece que las sensaciones van siendo algo mas positivas, además la semana pasada realizé mi primer test de esfuerzo de cara a la temporada 2012 y la verdad que estaba bastante asustado antes de realizarlo pero salí muy contento. El test que realizé es practicamente igual al de años anteriores, es decir puedo decir que mi condición física ahora mismo en las fechas que estamos es igual que en años anteriores, esto para mi ya es una satisfacción ya que aun tengo bastante tiempo para trabajar y mejorar la forma física al igual que en años anteriores. Aunque esto no acaba aquí y como en todo siempre hay un "pero", y esta vez el problema es la duda que tenemos mi preparador y yo en saber si podre volver a coger la forma física con la misma facilidad de años anteriores o nos costara mas trabajo. Es una pregunta que ahora mismo queda en el aire y que poco a poco iremos descubriendo, lo que si es cierto es que estoy haciendo las cosas mejor que nunca y que tengo mas ilusión que ningún año. La semana pasada fue una semana mas tranquila y de recuperación de entrenamiento, una semana que termino el sábado, un sábado que como todos estos últimos realizé un entrenamiento junto con el padre de Salome y su equipo Electrokamit. Un equipo con una gente muy apañada y a un gran nivel y en el que cada sábado nos divertimos muchisimo. Este sábado realizamos un entrenamiento de alrededor de 90 kilómetros desde Armilla hasta Lanjaron. Un día bastante peligroso debido a la lluvia, después de tanto tiempo sin llover la carretera parecía una pista de patinaje con las primeras gotas y después de todo lo que he pasado soy el primero en tomar precauciones. El resto del fin de semana lo he pasado con Salome disfrutando de mi día de descanso, además pronto se acerca nuestro aniversario y también me he dedicado a preparar alguna sorpresilla jejeje. Ahora estoy deseando que llegue el próximo fin de semana, de nuevo toca motor y para Macael me voy con unos amigos para ver la subida al mármol de macael, pero esta vez me marcho el sábado para pasar el fin de semana completo entre coches. Bueno amigos ahora os dejo y pronto os seguiré informando de novedades. Un saludo

Francis Anguita
Andalucia-Cajagranada